I morse vaknade jag kl 06.00, en liten sovmorgon kan man säga. På mitt tränings schema stod det korta intervaller. När jag vaknade så var jag inte sugen alls på att springa i sanden. Men efter en god frukost, (havregrynsgröt och en brödbit med kalkon) var jag taggad att springa.

Det tog cirka en halvtimme allt som allt, uppvärmning och intervallerna. Jag var otroligt stolt över mig själv att jag sprang kl halv åtta på en lördag morgon när alla andra sover. Nu är det snart hemmaträning, lite core övningar för att stabilisera ryggen.

Vid banorna var Flavio där och jag lyckades flirta till mig ben stretching efter intervallerna. Såå skönt!

IMG_0349 IMG_0347 IMG_0346

Trevlig lördag mina läsare!

 

//N.G