Hej och välkommen till min hemsida! Jag heter Nina Grawender och bloggar om mitt liv och framför allt mitt beachvolleyspelande. Trevlig läsning!
New website!

New website!

Efter många om och men så är det äntligen dags för en ny och uppgraderad hemsida. Den nya hemsidan finner ni på http://www.beachnina.se/ dit även den här adressen kommer peka om en vecka eller två när vi har arkiverat och finputsat det allra sista. läs mer
Om mig

Om mig

Snabbfakta om mig Namn: Nina Irene Grawender Yrke: Professionell beachvolleyspelare Längd: 191 cm Spelartyp: Blockspelare Bor: Göteborg Ända sedan jag var liten har jag varit sportintresserad. Jag testade på många olika sporter när jag fortfarande gick i grundskolan, men sista året på högstadiet så fick jag testa på beachvolleyboll. Då visste... läs mer
Latest entries
Dagarna rullar på

Dagarna rullar på

Tisdag morgon och helgen är förbi. Denna helg var den mest stillsamma helg jag varit med om här i Brasilien. Lördagen låg jag mesta dels i sängen för att återhämta mig som mest. Jag tittade på film och serier. Jag har Åsa har haft filmkvällar med en och samma film flera dagar i sträck. Haha,... läs mer
"Be a Champion"

”Be a Champion”

Som ni vet gillar jag att kolla på olika youtube klipp när jag har en stund över. Nu hittade jag en riktigt bra. Hoppas ni haft en underbar söndag. läs mer
Bildregn från veckorna

Bildregn från veckorna

  läs mer

26 januari 2014

Nu har jag varit i detta land i 23 nätter, vilket är helt sjukt eftersom det känns som att jag sa hejdå till familjen och vännerna igår. En märklig känsla samtidigt som jag och Karin har fått mycket träning ihop under dessa tre veckor fast ändå inte. Den första veckan var väldigt lugn. Vi körde... läs mer
Inget internet

Inget internet

Tyvärr så har vi inget internet där vi bor och hoppas innerligt att vi får det ikväll. Förlåt för den dåliga uppdateringen. Det kommer att komma ett långt inlägg vad som har hänt under dessa två veckor.   Håll ut!! läs mer

Förkyld

Är det något jag ogillar starkt i livet, så är det att vara sjuk. Även om det bara är en tung förkylning. Jag tror att min förkylning började när jag hade landat i Fortaleza. Några dagar senare bröt min förkylning ut efter att det ösregnade på oss när vi sprang intervaller på morgonen. Natten till... läs mer
We are beautiful, No matter what they say, Words can't bring us down

We are beautiful, No matter what they say, Words can’t bring us down

Span in detta klipp…..En otrolig tankeställare man får. läs mer
Vad är det som driver dig att du ska gå upp varje morgon till arbetet eller träningen?

Vad är det som driver dig att du ska gå upp varje morgon till arbetet eller träningen?

Under ett träningsläger så är mina rutiner på följande sett: 05.30 – vaknar och äter frukost 07.00 – beach träning eller fys i sanden 09.00 – Gym 11.00 – Lunch för att sedan sova 14.00 – Mellanmål 16.00 – Beachträning 18.00 – Middag 20.00 – Mellanmål 21.00 – Sova Detta är hur det ser ut... läs mer
“Live it, let it burn, take it in to the next game, fix it, get it straight and move on.”

“Live it, let it burn, take it in to the next game, fix it, get it straight and move on.”

Jag har alltid varit intresserad av olika sporter och framförallt få en inblick i andras elitspelares liv. Jag har lyssnat på de flesta stora idrottsstjärnorna under sommarpratarna och blivit väldigt inspirerad. Jag känner hur jag bara brinner mer och mer för min sport. Allt jag hör och ser tar jag med mig i mitt bagage.... läs mer

”Don’t forget to get your luggage if you are flying domestic”

Min flygtid var på 17,5 h och så här flög jag: Göteborg – Frankfurt kl 14.40. Frankfurt – Sao Paulo kl 20.00 Sao Paulo – Fortaleza kl 08,25 Jag var framme i Fortaleza kl 11.00 dagen därpå. Det var en lång resa och jag kände i kroppen att jag hade både ont i halsen och... läs mer
Gott nytt år på er!

Gott nytt år på er!

Idag är dagen kommen där jag har packat mina väskor för att åka på ett 3 månaders träningsläger i Fortaleza, Brasilien. Jag åkte från min syster igår (stockholm) och det var tufft att lämna henne för 3 månader. Idag kommer det vara lika tufft när jag säger hejdå till min bror. Men dessa tre månader... läs mer
God fortsättning

God fortsättning

Hoppas ni alla hade en underbar jul. Själv så spenderade jag juldagarna nere i Göteborg med mamma och bror. Det var både mysigt och härligt att vara hemma i sin gamla stad igen! Nu är jag i Stockholm igen, som är sista rycket innan Brasilien 2 januari. Nyår med syster och vänner, kommer bli så... läs mer